☆彡アラフィー女子中継所☆彡

旅行全般、グルメ、ファッションの紹介をしています♪ 生活一般情報(恋愛・再婚・老後) 気になる事を取り上げてます♪

    2018年07月



    (出典 studyhacker.net)


    縛られる生活はしないほうがいいですね
    まして50才ともなれば、好きなように気楽に生きたほうが自分のため
    だと思います

    20 名無しさん@お腹いっぱい。

    ×1オッサンと付き合っていて、再婚を考えています。
    年齢も見た目も経済力も問題ないし、両親は鬼籍と施設、
    子供たちも成人して家庭を持っているので条件は良いです。
    このまま一緒に穏やかな老後が迎えられたらと思ってたけど、
    家事が何もできないことを、嬉しそうに話すのが気になります。
    掃除洗濯は週一ヘルパー任せ、食事はコンビニと外食だそうで
    夕食を作ってあげたら大感激されました。
    でも、食事の後片付けは「女がやるもの」的発言され
    仕事を続けたいから家事は分担と言ったら
    お袋は仕事しながら家事もしたと遠回しな言い方されました。
    この話、やめたほうがいいでしょうか?





    【【50代恋愛再婚】家事全般は女の仕事!こんな男は結婚要注意!】の続きを読む



    (出典 besty.jp)


    江戸時代に良いとされてた甘酒
    夏に効果あるのも、なんとなく元気になった?
    という人がいただけなのかもしれない(笑)

    1 しじみ ★

     最近、スーパーの売場で「甘酒」商品が充実していることにお気づきだろうか?俳句で夏の季語を表す甘酒は、
    江戸時代には夏バテ予防として親しまれ、「飲む点滴」の異名を持つが、その健康効果が科学的に検証されたことはなかった。
    金沢工業大学は、市販の甘酒に、コレステロール低減と便通改善効果が高い成分が含まれていることを世界で初めて実証した。

     金沢工業大の尾関健二教授と、岐阜県の発酵食品メーカー・厚生産業は、
    米に含まれる「プロラミン」という水に溶けにくいタンパク質に着目し、
    市販の甘酒に含まれる量を調べた。14種類の甘酒を40mlずつ遠心分離機にかけ、沈殿物からプロラミンを検出。

     製造方法の違いを比べたところ、「米こうじと米のみから製造されている甘酒」が最もプロラミン含有量が多いことが判明した。
    プロラミンには、ヒトの消化器官内で消化・吸収されにくく、
    食物繊維と似たような「便通改善」や「コレステロール低減効果」があるとされるが、米こうじと米のみで作られている甘酒では、
    コップ1杯(約150ml)で十分な機能性を発揮できる量が含まれているという。

     一言で甘酒と言っても、米こうじと酒粕を使った2種類があり、酒粕を使ったものは、アルコールを含んでおり、
    カロリーや栄養価もそれぞれ異なる。今回、調査に使った14種類は、
    「米こうじと米のみ」「米こうじと酒粕のミックス」「酒粕のみ」「米こうじのみ」と原材料が違ったが、
    プロラミン含有量もこの順番で少なくなった。

     研究グループは今後も研究を続けて、プロラミンの量が多い甘酒製法の開発につなげるとしている。今年の夏は甘酒で乗り切るべし!

    関連ソース画像

    (出典 www.hazardlab.jp)


    (出典 www.hazardlab.jp)


    ハザードラボ
    http://www.hazardlab.jp/know/topics/detail/2/4/24415.html


    【【スーパー飲料!甘酒】夏バテ効果「飲む点滴」根拠無し!?便通・コレステロール低減・肥満抑制効果は実証】の続きを読む



    (出典 yamasha.net)


    登山は筋トレ強化と心拍ですかね?
    1番は、登山慣れ?
    数こなすと、コツを覚えるらしいです

    8 底名無し沼さん

    ロードバイクは全然登山のトレーニングにならないのな

    太ももの後ろとかケツの筋肉をメインに使うから、筋力的には緩やかな登りでしか役に立たない
    下りで筋肉痛になる太ももの前側を鍛えたいけどロードじゃ無理だ

    まあ心肺機能は強くなるけどさ


    【【アウトドア】ロードバイク登山のトレーニング にむいてない】の続きを読む



    (出典 solosolo.jp)


    転職先が難しい年代、体が壊れるまで今の職場も難しい
    独身者の辛い現実ですね

    8 彼氏いない歴774年@\(^o^)/

    仕事辞めたい
    50歳で辞めたら地獄だとわかっているけど、どうにかとどまらないといけないとわかってはいるけど、辛い
    辞めていける若い子が羨ましい
    ブラック会社は人を壊す
    50代で子持ちで家のローンがあるおっさんでも辞める人は辞める
    残っている人は大体壊れてる
    私は神経が太いので壊れることはないけどストレスで無気力になり家はゴミ屋敷になり体重が15kg増えて医者に注意されるけど何もする気力がない
    八方塞がりだ


    【【50代独身転職】ブラック企業は人を壊す 悩む女性】の続きを読む



    (出典 livedoor.blogimg.jp)


    起きるタイミングがあってないとか極端に疲れてると
    寝たりない
    遊びの予定がある朝は起きれるのにね(笑)

    604 名無しさん@お腹いっぱい。

    睡眠の波にハマってるからじゃないの?
    15分ぐらい前後にずらすとスッキリ起きれたりして。、


    【【50代体の不調】目覚まし止めてから寝る2度寝が気持ちいいのはなぜ?】の続きを読む

    このページのトップヘ