運動してる人は体力あるよね
何もしないと、どんどん老化していくのを感じる
何もしないと、どんどん老化していくのを感じる
1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/10/16(火) 20:30:33.64 ID:TTIFMZBS.net
50代に入ると、途端に体力が衰え、気力もなくなる。
また、無職であれば尚更、維持向上が難しくなる。
皆さん、どうされてますか?
私は、因みに筋トレとウォーキングを重視しております。