(出典 www.sportsoasis.co.jp)


体重を落とせばいい問題ではないんですよね
脂だからけの豚って、体脂肪は少ないみたい?
何が悪いって、内臓にこびりつく脂なんだよね
これを落とすためにダイエットしなきゃ

710 ツール・ド・名無しさん

痩せる痩せないと運動量は、ほとんど関係ない。
食べる量だ。


711 ツール・ド・名無しさん

>>710
正確には摂取カロリーと消費カロリーの状態

年齢に応じた必要な摂取カロリーと同じ位の
消費カロリーであれば普通に痩せる。

食べないダイエットは体調が悪くなるだけで
メリットは一切ない。


714 ツール・ド・名無しさん

週に3~4回位楽しく頑張って苦しんで乗っていれば
ダイエットなんて考える必要がなくなってくる
乗ることが楽しくなれば、痩せる事を考えずに済む
逆に、食わないと体重維持が難しくなるかもしれない


727 ツール・ド・名無しさん

>>714
ここは、走ったらその分以上に食事を増やす連中が大半なんだよ。
たくさん食べるために走っているようなもん。
痩せる訳ないわな。


719 ツール・ド・名無しさん

いい調子で落ちてきてる中で4日連続雨ですわ


720 ツール・ド・名無しさん

全国の小学生1000人に聞いた、参観日に来て欲しくないお父さん

1位・ハゲ
2位・デブ
3位・チビ
4位以下省略


726 ツール・ド・名無しさん

>>720
1-2フィニッシュで授業参観普通に行ってました。
最近100から68になってデブは外れたら
他のおかーさんたちにダイエット法聞かれます。


721 ツール・ド・名無しさん

ハゲとチビはどうしようも無いとしてもデブだけはどうにかしなきゃな
頑張る


723 ツール・ド・名無しさん

俺は身長207あるけど、参観日に来て欲しくないと言われたぞ。
子供も小6で180近いし、ハブられるみたい。

ようは、ちびでもはげでもデブでも許容範囲であればよいんだよ


725 ツール・ド・名無しさん

>>723
今はともかく確実にスポーツ界で将来のヒーロー候補だね


728 ツール・ド・名無しさん

たくさん食べるために走ってるのは別に悪いことじゃないだろw


737 ツール・ド・名無しさん

>>728
沢山食べたらダイエットにはならない・・・
適正な摂取カロリーが重要


734 ツール・ド・名無しさん

豚の体脂肪率って案外低いらしい


735 ツール・ド・名無しさん

ありゃ筋肉の塊だしな


752 ツール・ド・名無しさん

>>742
ニンニクおすすめ!
食べ物見直すと結構違うよ
プラシーボ?だけかもしれないが


745 ツール・ド・名無しさん

走りながらハイチュウ食べると痩せるらしい