>>324
アンチエイジングと匂い対策の為にメンズニベアを塗ってるよ。400円で安いよ

それに生で食える野菜って栄養少ないよ。
アンチエイジングには肉と根野菜と緑黄色野菜をバリバリ食べよう!

はいっ！

最強は豆じゃないのかな？
全体的にカロリー高いから食いすぎるとあっという間に太るけど

やはり肌の艶と体型だろう。
ハゲはどうにも防げない。

昼はマックのチーズトリプル結構うまいとか画像付きのラインが来て吹き出しそうになった。
カゴメ野菜ジュースで流し込んでヘルシーな気分でいられるやつもイタイ。

うえー、
俺マックなんて20年は出入りしてないわ。

俺はしょっちゅう出入りしてるよ
買ってはないけどね

規則正しい生活とバランスの良い食事が一番だな
夜勤や遅番早番のある仕事辞めて無職になって規則正しい生活と運動始めたら、
吹き出物とかがフラットな肌になった。
ケアといえば入浴後の保湿水と乳液、ビタミンサプリ飲むくらいだ。
冬場は野菜が高くて野菜ジュースも飲んでるから、それもケアといえばケアかな。

>>338
同感。夜9時に寝て朝5時に起きてる。
朝食はパスタ、昼飯はおにぎりとバナナ、夕飯はタンパク質多めで炭水化物少なめ。
サプリメントはアミノ酸を飲んでる。
でも、ストレスのない生活が一番だよ。

朝は野菜とみそ汁、昼は野菜と果物、夜はがっつり肉・魚の俺最強。

>>340
ウルトラヘルシーだけど炭水化物ゼロじゃん。

サプリはMasquelier's Tru-OPCsこれしか取ってなかったけど、
NAD + 細胞再生ニコチンアミドリボシを追加してみた。
1年続けてみて報告に来る。

>>347
ぐぐった。
俺もNAD + 細胞再生ニコチンアミドぽちった。
月2500円とりあえず一年続けてみる。

食べ物や食材を買うときは必ず裏の成分表示を見るようにしているわ。
アセスルファムK
アスパルテーム
マーガリン
ショートニング
亜硝酸塩
亜硫酸塩
○色○号
が入っているやつは食べないようにしている。

細胞再生サプリって凄まじく勢いのあるワードだな。

ニコチンアミドってよさげだな。
だれかとってるやついる？

>>355
某メーカーのクソ高いやつは全く効果なしって書き込みばかりだな。
中には150万円分飲んだって人もいた。

まあそんな時間が逆戻りするような都合のいい薬があるわけないよね

>>357
オリンピックころにはできるらしい。

https://www.mugendai-web.jp/archives/6576

学生時代からたばこを吸っていた女は51歳にして老婆のようになった。
もう手遅れだよ。

いや、たばこ止めるときれいになるよ。

>>363
少しだけマシになるだけだよ。

ほんとタバコ吸ってるジジババってしわしわだよな。
駅でサンマ見かけたらふつうにお爺ちゃんでびっくりした。

スッピンはこんな感じだぞ。

https://imgur.com/T3xmENl

（出典 i.imgur.com）


（出典 i.imgur.com）


スッピンはこんな感じだぞ。

>>369
クシャおじさん

さんまって白髪で真っ白らしいね
頑張って染めてるけど忙しい時はコメカミが白くなってる

ふつうにジジイでわらったｗｗ

いわゆるメイクというのじゃなく身だしなみとして化粧してる人いる？
黒ずんだ肌を白めに見せる塗り物とかってあるのかな？

>>379
俺はそれは日焼け止めで兼ねてる

NHKのタモリの番組で骨ホルモンで若返るって言ってた
ガッテンでも骨ホルモン体操してたからやろっなと

>>380
骨に振動を与えると若返るらしい。縄跳びとかトランポリンとか。アスペとか飛び跳ねるの好きらしくてビルゲイツもトランポリン持ってると何かで見た。
ちょい自閉気味の人は熱中する趣味もあって余計若々しく見えるかな。俺も跳ねるのは好き。定期的に公園で懸垂するけど手を放す時に足に振動がきていいなと思う。
あとパルクールが好きで（見るだけ）ちょいジャンプするくらいはする。公園で1m以上の遊具からジャンプした時は足の親指が黒爪になって剥がれたり、30cm程度の柵を飛び越えようとして引っかかって転んだ事もあるけど。昔は自販機に上ってジャンプしたりしてた。

>>382
へぇー面白いな
調べてみるわ

NAD + 細胞再生ニコチンアミド取って17日。
気のせいかもだがこの数日朝立ちが収まらない傾向が。
以前はすぐ収まっていたのに引き続き様子見。

>>384

でどうなった？

>>284
レポートよろ。

>>385
アエ～ン

開脚基本な

>>389
村岡さんかよ！