>>32
そこまでして長生きしたいか？

自分は市の推奨する無料検診にさえ行ってないわ。
気になるのはガンと昔からたまに痛みがある心臓だがこれも流れのままでいいと思っている。
運動フェチで食い物もこだわるしこれでダメならかってにしろって感じ。

大腸検査で良性ポリープが見つかり取った
肝炎ウイルスが見つかり飲み薬で駆除
歯周病で歯石取りとプロバイオティクス
歳を取るとメンテナンスが必要だな
機械みたいにユニット交換が出来たら良いんだが

50代にもなったらマックやコンビニでちゃちゃっと済ますやつも少ないだろう。
基本脂っこいものがダメになるので自然とヘルシーになるよな。

>>9
全然ならないよ
焼肉、トンカツ、唐揚げ、ハンバーグ、ステーキとか大好き

>>9
毎日必ずポテトチップス小袋×2

５０代を迎えて　
アル中対策に夕方からアルバイト
夕方以降は食べ物を口にしない
可能なら週末は一日断食

不眠症→睡眠薬
抑うつ状態→名ばかり管理職
糖尿病→バニラアイスだけはやめられない
絶え間ざる虫歯・歯茎の劣化→職場近くの歯医者のカモ
アル依存→断酒中

チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない

霜降りの肉は食べない
ブラジル鶏は食べない（とにかく肉は厳選する。できれば食べない）
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない

養殖の魚は食べない
お菓子（たとえ甘くなくても）を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない

揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系（オクラ、もずく、納豆など）を意識して食べる

○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
マーガリンは使わない

冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない

味の素の製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンなどの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない（砂糖・甘味料などの添加物の塊です）
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない

JTのたばこは買わない
とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。
治療は食からです！！

サバとかイワシ食ってりゃ間違いなし

ドクダミを搾って蜂蜜と混ぜる
毎日混ぜる
１か月後に
ドクダミエキスができる

毎日飲む
健康よろし

紅茶キノコと一緒に
九龍虫を食べると良い