(出典 cdn.bg-mania.jp)


鍛えるのが、しんどすぎてヤラない人のが多いですよね

運動・筋トレすればある程度キープできるんでしょうけど
たるんだ皮膚と肉は止まらないですね

益々、老ける

301 名無しさん@お腹いっぱい。

40から交替制の工場勤務始めたら10年で20年分老けた


302 名無しさん@お腹いっぱい。

不規則なのは、良くないね


364 名無しさん@お腹いっぱい。

自慢する事がないわ。


365 名無しさん@お腹いっぱい。

現在、51歳。
髪は薄くなったので短く刈り上げ白髪なし。
酒とたばことスキンケアでシミもシワもない。
マンション清掃の仕事してるので身体は引き締まって
体脂肪率9%、血糖値105
毎日エロ動画でせんずりは欠かせない。
後はLOTO6で2億当たるのが夢


366 名無しさん@お腹いっぱい。

みんなすごいな!気持ちも若く持たないといかんね。


367 名無しさん@お腹いっぱい。

>>366
鍛えれば気持ちも若返るよ。


369 名無しさん@お腹いっぱい。

健康管理の基本は毎日体重計に乗ること。
俺のベストが61.5kg、朝計ったら62.3kgでオーバーしてるので、今日は摂取カロリーを減らす。


377 名無しさん@お腹いっぱい。

50過ぎると皆太るな。


378 名無しさん@お腹いっぱい。

体重はキープできてる


379 名無しさん@お腹いっぱい。

>>378
街を歩いている大半の中年親父はできてない。


383 名無しさん@お腹いっぱい。

>>379
異常に太った親父もいるな


380 名無しさん@お腹いっぱい。

友達がレストランで近くの席に保坂尚希がいて
一緒に写真撮らせてくれたって言って見せてくれたけど
めっちゃカッコ良かったってやっぱりオーラが違うらしい


381 名無しさん@お腹いっぱい。

>>380
我々とは素材が違う


385 名無しさん@お腹いっぱい。

50代なのに腹が出ていて顔は垂れ下がり、歩くのが超遅いオッサンがいる
あんなのにだけはなりたくない


386 名無しさん@お腹いっぱい。

>>385
でも、大抵のオッサンはあんなもんだよ。


387 名無しさん@お腹いっぱい。

引き締まった親父など殆どいない。
これが現実。


393 名無しさん@お腹いっぱい。

50過ぎると糖尿病になってる人も多いのかな?


394 名無しさん@お腹いっぱい。

周囲は増えてきてるよ。俺も医者から予備軍って言われた。


399 名無しさん@お腹いっぱい。

今日エステでボディラインスキャンしたら
バストトップの位置が20代後半だった


401 名無しさん@お腹いっぱい。

>>399
ペチャパイ乙


402 名無しさん@お腹いっぱい。

>>401
メーカーによって違うけどBかCです( ̄^ ̄)キリッ


405 名無しさん@お腹いっぱい。

体重をキープするより、筋力をキープさせるほうが大変そうね