鍛えるのが、しんどすぎてヤラない人のが多いですよね
運動・筋トレすればある程度キープできるんでしょうけど
たるんだ皮膚と肉は止まらないですね
益々、老ける
運動・筋トレすればある程度キープできるんでしょうけど
たるんだ皮膚と肉は止まらないですね
益々、老ける
301 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/05/29(金) 19:52:18.20 ID:dFDYtVAf.net
40から交替制の工場勤務始めたら10年で20年分老けた
302 名無しさん@お腹いっぱい。 :2015/06/01(月) 22:53:17.97 ID:6uDW7PAo.net
不規則なのは、良くないね
364 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/21(火) 19:51:01.11 ID:F+iZC4/b.net
自慢する事がないわ。
365 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/22(水) 09:33:00.64 ID:hCTLmobu.net
現在、51歳。
髪は薄くなったので短く刈り上げ白髪なし。
酒とたばことスキンケアでシミもシワもない。
マンション清掃の仕事してるので身体は引き締まって
体脂肪率9%、血糖値105
毎日エロ動画でせんずりは欠かせない。
後はLOTO6で2億当たるのが夢
366 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/24(金) 07:03:12.53 ID:54RG1Lrn.net
みんなすごいな!気持ちも若く持たないといかんね。
367 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/24(金) 18:19:05.92 ID:8mypQpOq.net
>>366
鍛えれば気持ちも若返るよ。
369 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/25(土) 07:41:44.28 ID:SkylzW+M.net
健康管理の基本は毎日体重計に乗ること。
俺のベストが61.5kg、朝計ったら62.3kgでオーバーしてるので、今日は摂取カロリーを減らす。
377 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/29(水) 08:40:13.67 ID:H+ganNVi.net
50過ぎると皆太るな。
378 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/29(水) 09:56:22.11 ID:autmjMqx.net
体重はキープできてる
379 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/29(水) 11:41:41.03 ID:ee6eE2nV.net
>>378
街を歩いている大半の中年親父はできてない。
383 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/31(金) 06:47:48.60 ID:SUL4ScNc.net
>>379
異常に太った親父もいるな
380 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/29(水) 20:22:26.38 ID:CjFw0PTZ.net
友達がレストランで近くの席に保坂尚希がいて
一緒に写真撮らせてくれたって言って見せてくれたけど
めっちゃカッコ良かったってやっぱりオーラが違うらしい
381 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/30(木) 06:44:49.41 ID:3RuBpRWZ.net
>>380
我々とは素材が違う
385 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/31(金) 11:57:03.03 ID:N6Zfy7Pm.net
50代なのに腹が出ていて顔は垂れ下がり、歩くのが超遅いオッサンがいる
あんなのにだけはなりたくない
386 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/08/31(金) 14:29:22.05 ID:ONN5NpWa.net
>>385
でも、大抵のオッサンはあんなもんだよ。
387 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/02(日) 09:41:07.98 ID:e053WOjR.net
引き締まった親父など殆どいない。
これが現実。
393 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/12(水) 09:38:12.39 ID:+31CEzzl.net
50過ぎると糖尿病になってる人も多いのかな?
394 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/12(水) 15:19:14.60 ID:wbhDmXKg.net
周囲は増えてきてるよ。俺も医者から予備軍って言われた。
399 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/13(木) 22:08:04.68 ID:ld/VvVST.net
今日エステでボディラインスキャンしたら
バストトップの位置が20代後半だった
401 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/14(金) 07:04:34.22 ID:GKsSndtG.net
>>399
ペチャパイ乙
402 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/14(金) 11:16:17.82 ID:G+n5DH12.net
>>401
メーカーによって違うけどBかCです( ̄^ ̄)キリッ
405 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/27(木) 16:21:43.45 ID:cI8FXgdw.net
体重をキープするより、筋力をキープさせるほうが大変そうね
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