(出典 fytte.jp)


身体も顔もタルむ年齢なんですよね~

29 名無しさん@お腹いっぱい。

耳近くエラの辺りがキュッと引き締まって輪郭のラインが見えるのに憧れるんだけど、そこに筋がはってて盛り上がって見える
顎先には舌をつき出す運動がきいたけれど、エラ付近はどうしたらいいと思いますか


30 名無しさん@お腹いっぱい。

マッサージかなぁ
耳下周辺とかそのラインリンパあるし


34 29


動かす事ばかり考えていたけれどマッサージか
確かに耳から首にかけての縦の筋がはってる感じするからマッサージは効果あるかもしれません
調べてやってみます


31 名無しさん@お腹いっぱい。

えら 引き締めでググると色々出てくるよ
マッサージとかいいみたいだよ


33 名無しさん@お腹いっぱい。

2月頭からダイエット始めました。
禁酒と四股とウォーキングしています。
血圧が下がり、肝臓などもよくなり、
身体の内部から良くなってるようで
それがモチベになっています。


36 名無しさん@お腹いっぱい。

何の目的でダイエット始めましたか?
周りへの意識?綺麗に見られたいから?
健康の為?

私は綺麗に見られたいからだけど、おばさんは諦めろとか非難されてばかり。
何かもうおばさんは生きていたら駄目くらいの勢い。


40 名無しさん@お腹いっぱい。


引っ越したこともあり、今いる環境はみんな太っている私しか知らないのである意味開き直れるといえば開き直れるのだけど、痩せてた頃を知ってる人に会うと口を揃えて何でそこまで太ったの?!とズケズケ…

全ては心に問題が生じ、アルコールと暴飲暴食から太ることを自ら止めれなくなってしまった自分に原因があるので、他人から卑下されても仕方ないと思ってダイエット頑張らないと。

18キロも太ったのでまだ30代までは大丈夫でしたが、42になりそうな今はさすがに膝に来ています。
あとは背骨の歪みから重たい体重にお尻が圧迫され、坐骨神経痛に…

他人からバカにされる容姿を治したい以前に、まずはこれ健康面でのダイエットですね。


42 名無しさん@お腹いっぱい。

>>40
自分が参考にしてる筋トレ動画の女性(大会とか出てるガチ勢)は30代後半から本格的にトレーニング始めたと言ってた
多分今は40代なんだろうけど「年齢なんてただの数字です、上がらない尻はない!」
って言ってたよw
実際にそういう体を作って体現してるから説得力あるし
実際何一つやりもしないでおばさんは諦めろとか言ってるアホは放っておきゃいいよ


38 名無しさん@お腹いっぱい。

太ってることと醜さに気づいたからw
Lサイズまでは何とも思ってなかったけど、それすらきつくなってきて、あれ?LLってデブの代名詞だよね…?って

失敗したらみっともないから周りの誰にも言わずにダイエット始めたので
諦めろとかは言われたことないし、なんか痩せた?という声しかかかったことないなぁ
そういう酷いこと言う人ってモラ入ってるんじゃないかな


44 名無しさん@お腹いっぱい。

アラフィフだけど筋トレして痩せたら尻も上がっ
た 余分な脂肪が落ちて四角く垂れさが
った尻が
筋肉ついて持ち上げられいい感じの尻が出来上が
ったわ