ダイエット目的でトランポリンをはじめましたが尿漏れする
トランポリンやってる人います?
>>508
産後運動始めた当初はエアロビでちょっと跳ねただけでよくあった
ヒップアップのエクササイズや筋トレするようになったらなくなったよ
骨盤底筋鍛えましょう
>>509
トランポリンしてますよ。
でも、尿もれはしたことないです。
尿漏れはトランポリンに限らないよ
くしゃみでも出る
私の周りでもデブって言い訳ばっかり。
足を痛めるから運動出来ないとか、運動してる時間がないとか。
水を飲んでも太るとか言うヤツもいてバカジャネーノって感じだよ。
>>525
デブには、動いても動いても追いつかないくらいめちゃくちゃ食べるタイプと
本当に量は食べてないけど、一日中動かない、力も入れない、便も少ない、全身冷えてるっていう省エネタイプがいるんだよ
後者は筋肉(ポンプ)がないから、飲んだ水が溜まって出ていかない
全部の臓器が浮腫むと何kgも重くなるし、見た目も大きくなる
誰も水が脂肪になるとは思ってない
が、凄くカサが増すのは事実
>>550
確かに!
私は完全に前者タイプだわ
水もたくさん飲むけど、トイレ良く行くしお通じも良い
浮腫みはそこまでなくて脂肪太りだろうな
>>547
私はむくむタイプだ
冷えがちだから体を暖める(温める?)ダイエットがやたら効果でた
いるねそういう人 何だかんだ言い訳ばかりして行動に移さない人
そのわりに痩せたい痩せたい言うからうんざりする
♪痩せる努力をしないで痩せたい
昔漫画で美食家のお金持ちが、やせる薬を手に入れて食べても食べてもやせる体になって最初は喜んでたけど
たくさん食べないとどんどんやせるから大惨事になるというもの
読んで怖くなった
確かに自分に都合のいいものってないんだなあと
まあでも自分の理想のボディサイズをキープできる薬があれば楽だな
食べ過ぎても規定以外は排出されればいいのにな
酵素ドリンク
すっぽん卵黄
ラクビ
コンブチャ
炭クレンズ
トリプルビー
運動しないで飲むだけで痩せる訳無いでしょ。
楽して痩せたい人は新商品出るたびに騙されるんだろうね
3月から8キロ痩せたやればできるもんだ
>>533
凄いですね。
私は4月からはじめて4キロ減です。
IBM20ギリギリ切る事が出来ました。
維持する為今から走りに行きます。
がんばろー
>>533
どんな方法されたか教えてほしいです
ユミコアのトレーニングってどうなんだろう
とりあえずDVD買ってみた
下腹が少し出てきた気がしたんで腹筋50回したよ
前は毎日きてたのに最近サボり気味だった
>>535
腹筋するよりもスクワットやレッグレイズの方が下腹には更に効果的ですよ!
あと脚のリンパマッサージも最近サボり気味だった
脚は運動だけじゃ細くならないね
デコルテから痩せるが裏山すぎる!
40超えてから特にデコルテと背中にモリモリ肉がつくようになったけど痩せるのは顔からでデコルテは全然痩せてこない
デブでも鎖骨が浮き出てる人は痩せて見えるよね
>>562
ほんと?逆に羨ましいよ
鳩胸さんとかなのかな?
自分は太ってた時でも鎖骨はいつも見えてたから、元々付かないのかもだけど、
標準位から下手に痩せると肋骨が浮き出て気持ち悪いんだよね
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