(出典 everyday-evident.net)


健康診断してる人は何かしら気をつけてるよね

50代はあらゆるものが引っかかるw


3 名無しさん@お腹いっぱい。

毎年健康診断を受けているが、50を超えてから年々身長が縮んでいる
174だったのが57歳現在170
7年で4cmも縮んでいる
これは成人男性平均値を下回る
多少でも伸ばす方法はないものか

無理か......


5 名無しさん@お腹いっぱい。

172cm80?痩せないとな


10 名無しさん@お腹いっぱい。

>>5
10kg痩せると快適だと思う。
今の状態だと膝関節ダメになるよ。


11 名無しさん@お腹いっぱい。

17477でも膝が痛くなった🦵


12 名無しさん@お腹いっぱい。

172/63~65だった俺も、禁煙を機にみるみる20kgほど太って、正にグルコサミンのテレビCMのように、階段を一段づつしか登れない時期があったな。
その後10kgほど落としては戻りの繰り返し…禁煙は14~15年ほどになるから、それはよく頑張ってるなと思うけど。


38 名無しさん@お腹いっぱい。

最近仕事のストレスで毎晩酒に逃げている。
こたつで寝落ちして風邪のパターン。
同年代のみなさんどうですか?


39 名無しさん@お腹いっぱい。

仕事と家庭のストレスで、ビール2缶、ワイン一本とか空けても、結構しっかりしているんで、
ちゃんとベッドで寝るんだよねぇ。そして朝起きて仕事に行くの繰り返し。
禁酒日が一年で数日。まぁいつか*だろうなw


51 名無しさん@お腹いっぱい。

>>39
>禁酒日が一年で数日。まぁいつか*だろうなw

似たようなものだが誰でもいつか*から心配するな


41 名無しさん@お腹いっぱい。

単身赴任して家庭関係のストレスが無くなったなあ。
一方で、晩メシが毎日悩ましい。


42 名無しさん@お腹いっぱい。

ほか弁食べればいい


44 名無しさん@お腹いっぱい。

俺も訳あって一人暮らしだが、
朝は冷凍食品のチャーハン、パスタ、ピザ+野菜スムージーあたりをぐるぐる回す。
昼は社食で、夜ははジムに行ったあと、野菜サラダ+スーパーで買った味付け肉を炒めたもの、
冷凍餃子、肉買ってきてから揚げ粉をまぶしてからノンオイルフライヤーでチンしたものなんかを食べてる。
夜はテレビやビデオを見ながら、飲みながら食べたいので、基本外飯はしない。


45 名無しさん@お腹いっぱい。

ジャンクフード食べなければ大丈夫


54 名無しさん@お腹いっぱい。

風邪ひいてるせいかもだけど飲まない日が続くなぁ
来週から海外旅行だけどビールしか飲まないだろうからノーダメージ


55 名無しさん@お腹いっぱい。

え?風邪引くと飲まないの?


57 名無しさん@お腹いっぱい。

最近は用もないのに飲むことは無くなったなぁ
酔うためではなく、旨い酒を美味い食事と楽しむ方向で


58 名無しさん@お腹いっぱい。

風邪だろうがインフルエンザだろうが酒は飲むだろ!
むしろ、泥酔してガッツリ寝た方が回復が早いと思う。
まぁ、俺は40年以上、風邪やインフルエンザは無縁の健康体だけど


59 名無しさん@お腹いっぱい。

>>58
肝臓強そうだな
俺も毎日 焼酎3号 9時に寝て5時に起きる


72 名無しさん@お腹いっぱい。

休みの日料理作って昼前から焼酎飲むの好きすぎる。
仕事日は飲まないからOKだよな?


73 名無しさん@お腹いっぱい。

ぐぐるとアル中とアルコール依存は同意語なんだな。
各当しなくてホッとした。


75 名無しさん@お腹いっぱい。

飲んだ結果で社会的に問題を起こしたり、飲み始めると途方もなく飲んでしまったりもアル中だよ


77 名無しさん@お腹いっぱい。

アルコール依存症になったら、中々抜け出せないんだってね
まあ、酒類はそこらじゅうで手に入るもんね


90 名無しさん@お腹いっぱい。

酒飲みの皆さん 肝臓への対策はどうしてますか
俺は蜆の味噌汁 寝起きがスッキリ


93 名無しさん@お腹いっぱい。

>>90
人が驚くほどの野菜食メインであと肉かな。


95 名無しさん@お腹いっぱい。

>>93
これな。
それと有酸素的な運動。


91 名無しさん@お腹いっぱい。

とにかく連続飲酒はやらない
具体的には、太陽が出てる時は飲まない。
正月も同じ。


100 名無しさん@お腹いっぱい。

酒は全く飲まないのが健康によいという説が強くなったきたね
それでも俺は夏場のビール(ロング1缶)だけは飲むよ
健康のためすべてを犠牲にするつもりはない
愉しむことも大切