☆彡アラフィー女子中継所☆彡

旅行全般、グルメ、ファッションの紹介をしています♪ 生活一般情報(恋愛・再婚・老後) 気になる事を取り上げてます♪

          

    フレンチネイルは、シーンや服装を選ばないまさに究極のエレガンスデザイン。
    セルフだと難しそうに見えるフレンチネイルですが、コツさえ掴めば意外と簡単なネイルアートです。「ハケの使い方」と「描き始めの位置」をマスターすることで、失敗なく仕上がります。
    さらに華やかさが欲しい時は、ストーンなどをあしらってもゴージャスに仕上がります。今回は、ピンク×白の王道フレンチに、ゴールドのパーツやストーンを飾り、上品で華のあるデザインに。

    また色の組み合わせを変えることで、ポップやキュートなど幅広い印象のフレンチデザインが楽しめるので、ぜひマスターしたいテクニックの1つです。

    【セルフネイル5】フレンチネイルにチャレンジしてみましょう!

       
         

    フレンチネイルに挑戦です。出来るだけ簡単に出来るフレンチネイルのやり方(塗り方)を紹介します。慣れるまでは、100均グッズを利用してみて下さい。その④で紹介したドット柄ネイルと組み合わせると更に素敵になります。


    (出典 matome.naver.jp)



    軽やかキュート♡ドットフレンチネイルのデザイン集

       
         

    春夏におすすめ!色づかいやデザインを少し変えるだけで、プライベートにもお仕事ネイルにも使えます♪【水玉フレンチ・変形フレンチ・クリア・セルフ・ラメ・ホログラム・シンプル・爽やか・乙女・ガーリー・フェミニン・清楚・きれいめ・オフィス・簡単】


    (出典 matome.naver.jp)



    大人女子のシンプルで上品な細フレンチネイル♡♡

      
         

    ネイルの王道フレンチネイル。そのフレンチネイルの中でも、最近人気なのがフレンチラインを細くした細フレンチ。爪が短くてもバランスよく見えて、指先もキレイに見えます。シンプルで上品なデザインは、大人の女性にぴったりなネイルです。


    (出典 matome.naver.jp)





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    中年太りは、白髪や老眼と同様に、体の機能低下による老化現象のひとつ。
    「老化」によって、体の中のさまざまな細胞や器官が衰え、本来の役割ができなくなって太りやすい体になってしまいます。

    40代になると体の細胞が老化してエネルギーを効率よく使うことができなくなります。それにより、太りやすくなってしまうのです。



    40歳になるころには代謝が衰え、男性は7kg程度、女性は6kg程度も18歳の頃よりも脂肪が増えてしまうことになるのです。

    運動は軽いものから始めることが大切です。そこで、カラダ全体を使う有酸素運動がオススメです。例えばウォーキングなら15分程度で良いので、なるべく続けるように心掛けましょう。

    その他、水泳軽めのジョキングなども有酸素運動として有効。
    この場合も、ゆったりしたフォームで少しずつ距離と時間を伸ばしていくのが◎です。

    運動はその場でできるストレッチ体操程度でも十分です。



    【中高年ダイエット成功への道】中年太りの原因を探る!

       
         

    中年という年代になってくると、若い頃と同じようにダイエットをしてもなかなか痩せません。それは、若い頃と太り方が違うから。中年特有の太り方の原因を知ることが、中年太りを解消する秘訣。今回は、中年太りの原因を探っていきましょう。


    (出典 matome.naver.jp)



    【メタボ】知っておきたい生活習慣病・メタボリックシンドロームの知識

       
         

    健康診断で「メタボ気味」と診断されたことはありませんか?生活習慣病になる前に、メタボについての知識を深めて生活習慣を改善しましょう!少しずつでいいんです。次の健康診断がちょっぴり楽しみになるようにがんばりましょう!


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    メタボ対策でウエストを細くしよう。誰でもできるダイエット

       
         

    メタボリックな人は、かなり増えてきていますよね。放っておくと、重い病気になってしまう可能性が高いです。しっかりと、対策を行うようにしてくださいね。


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    1)スポンジに化粧水か乳液を馴染ませる
    乾燥肌の方は乳液が、オイリー肌の方には化粧水がお勧め。
    肌の状態に応じて使い分けて下さいね。
    スポンジの半分がしめるくらいの量をスポンジに含ませるのがポイントです。

    2)メイク崩れが気になる場所を軽く抑えて拭き取る
    化粧水や乳液を含ませたスポンジで、メイクが浮いている場所を拭き取ります。
    まわりのメイクを落とさないように注意して下さいね。

    3)何も付けていないスポンジで、ファンデーションとメイクがヨレている部分の境目をぼかす
    スポンジで軽くポンポンと叩くようにぼかすのがポイント。
    こすってしまうとムラや化粧崩れの原因になりますので気を付けましょう

    4)パウダーファンデーションを塗り直す
    スポンジに付けるパウダーファンデーションは、少量にしましょう。
    外側に向かってファンデーションを塗ると、顔の中央が厚くなってしまいます。
    頬骨から内側に向かって塗り直すのが大切なポイントです。

    化粧崩れしない!「カモメイク」で1日中サラ肌キープ出来そう♪

       
         

    ちゃんと化粧下地を塗って、フェイスパウダーもしているのに気づいたらメイクが崩れてる…。そんな人におすすめなのが「カモメイク」!化粧崩れ防ぐだけじゃなく、小顔効果も期待できるメイクテクニックなので、是非取り入れたい♪


    (出典 matome.naver.jp)



    マスクでメイク崩れ..そんな時に役立つポイントメイク直し術

       
         

    マスクをすることが増える季節・・メイク崩れで悩む人も多いのではないでしょうか。そこでポイントごとにメイク崩れをお直しするコツをまとめてみました。参考にどうぞ♪


    (出典 matome.naver.jp)





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    MORNING GLASS COFFEE+CAFE
    ハワイにあるモーニンググラスコーヒーが日本上陸!!
    コンクリート貼りの店内は開放感たっぷりでとてもオシャレ。

    〔休日のオフィス街〕淀屋橋〜本町周辺で日曜日にランチ・カフェが出来るお店

      
         

    オフィス街は日曜日定休にしているお店が多く休日に営業しているお店は貴重です。だからこそ休日はのんびりランチやカフェが出来る穴場に。日曜日に営業しているお店をまとめました。


    (出典 matome.naver.jp)



    〔大阪淀屋橋〜本町〕平日行きたい御堂筋周辺の美味しいランチ

      
         

    1,000円以内のランチメニューがある、行ってみてよかったお店をまとめました。営業時間、定休日、メニューなどが変更になっている場合があります。事前にご確認をお願いします。


    (出典 matome.naver.jp)



    〔大阪肥後橋〜本町〕平日行きたい四つ橋線周辺の美味しいランチ

      
         

    1,000円以内のランチメニューがある、行ってみてよかったお店をまとめました。営業時間、定休日、メニューなどが変更になっている場合があります。事前にご確認をお願いします。


    (出典 matome.naver.jp)



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    (出典 takeya.co.jp)







    4 メイク魂ななしさん :2016/11/25(金) 11:59:47.53 ID:PZhyU4gnO.net

    >>1
    オイルも蜂蜜同様に色が濃いほうが栄養価も高いのかな


    8 メイク魂ななしさん :2016/11/27(日) 22:02:19.11 ID:QK6FZVkH0.net

    >>1乙です
    二ヶ月前からコディナのアルガンオイルをミルフィーユ式で朝晩使用しています
    最近ポツポツとニキビでも角栓でもないポチっとした膨らみが出来ています。
    触ると硬めで痛みや腫れは無しです。
    これはオイル詰まりでしょうか?


    6 メイク魂ななしさん :2016/11/26(土) 17:54:27.57 ID:HAUPrRj80.net

    テンプレに軽いオイルから重いオイルまでのを載せてくれるとありがたいです。
    ネットで調べても比較一覧みたいなのは載っていないんですよね。
    詳しい人いませんか?


    10 メイク魂ななしさん :2016/11/29(火) 10:39:24.18 ID:9Cc/n5e40.net

    >>6
    軽い、重いって言ってもテクスチャが軽いのか
    長く肌に残るのかはまた別だからなぁ…
    リッチでもすっと肌に入るオイルもあるし

    個人的に今まで使ってきた中だと
    軽い順に
    スクワラン
    セサミ(キュアリング済み食用)
    グレープシード
    セサミ(キュアリングせずコスメグレード)
    アーモンド
    アルガン
    マカデミア
    モリンガ・ココナツ
    馬油・エミュー
    ホホバ
    ローズヒップ
    アボカド

    って感じかなあ


    11 メイク魂ななしさん :2016/11/29(火) 11:01:40.91 ID:HZbBX9NI0.net

    浸透リストも欲しい
    自分じゃあんまり数多く使えてなくてぐぐったのを見てると間違ってそうなのがでてくる


    12 メイク魂ななしさん :2016/11/29(火) 12:33:41.76 ID:pONPkJWd0.net

    >>11
    せめて自分が使ったものだけでも感触を書こうよ


    14 メイク魂ななしさん :2016/11/29(火) 12:48:20.82 ID:HZbBX9NI0.net

    >>12
    それなりの数使ったら書きますね


    18 メイク魂ななしさん :2016/11/29(火) 18:46:35.15 ID:8PEAPJJq0.net

    キュアリングした太白セサミ良いよね
    マッサージとパックとか自作のスクラブに使うとツルツル
    アーユルヴェーダ侮れない


    (出典 cdn-cosme.net)


    22 メイク魂ななしさん :2016/12/01(木) 00:36:17.65 ID:Xzv9Ok0W0.net

    >>18
    全身に使ってるけど肌がジメジメじとじとする
    さらっとしない


    20 メイク魂ななしさん :2016/11/30(水) 10:51:49.80 ID:AUDGn3ha0.net

    セサミオイルってキュアリングすると肌触りが全然違ってくるよね
    すーっとお肌に入るようになる

    抗酸化成分であるセサモールやセサミンも
    加熱で生まれるらしいし
    酸化するのが遅くなるし
    小売りしてる美容用のセサミオイルも加熱した方がいいのかなあ


    23 メイク魂ななしさん :2016/12/01(木) 12:54:17.63 ID:loxpEg640.net

    >>20
    キュアリング済みの美容用セサミオイルもあるよー
    太白の方がずっと割安だろうけど
    私は面倒臭がりだし、お試しで使ってみたかったから小売りの購入してみた


    25 メイク魂ななしさん :2016/12/01(木) 19:01:42.16 ID:e67o8vLX0.net

    頭皮クレンジングに使うさっぱりめで髪がふんわりするようなものって何がありますか?
    今はココナッツを使っていて、髪がべたつかずふんわりして気に入っているのですが、
    この時期は固まって毎回湯煎しなければいけなくて。
    あとは違うのも試してみたいっていうのもあります。

    前にはホホバとオリーブオイルを使っていましたが、量を間違えるとべたべたになってしまって駄目でした。


    27 メイク魂ななしさん :2016/12/01(木) 21:21:45.31 ID:IhZEn0T90.net

    >>25
    マカダミアナッツは?






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    成人しても身長が110~130センチメートルほどであり、世界で最も小さい種族といわれ有名である。

    険しい山岳地帯狩猟雑穀の栽培などをして生活していた。大地震による被災が原因で人口が急減、それを補うために同族内婚姻を繰り返したため、生ま
    れた子供の多くが早死した。また、急激な人口減の影響から
    ラワン族をはじめとする他の部族との混血も進み、身体的特徴を残した純粋なタロン族は現在、男性一人(ダウィ)・女性三人の兄弟しか残っておらず、絶滅は避けられないとの見方が強い。

    地球上で最後の一人「世界一小さい民族」タロン族の男性


         

    地球上で最も小さい民族、タロン族の男性の情報をまとめました。純粋なタロン族はその男性を含め、もう3人しか残っておらず、滅びる運命にあると言われています。


    (出典 matome.naver.jp)



    ゴロカ族って知ってる?【謎多き民族】

       
         

    個性的な装飾品を身に着けるゴロカ族の不思議に迫ります。


    (出典 matome.naver.jp)



    人類は驚くほど多様だった! 意外と知らない世界の『人種』

       
         

    アフリカで誕生し、地球の隅々にまで散らばった人類。それぞれの環境に適応し、こんなにも多様な“人種”を生んでいました。意外と知られていない、私たち人類のこと。


    (出典 matome.naver.jp)



    アマゾン原住民たちの生活!11000万年孤立していたヤノマミ族の生活

      
         

    アマゾンの原住民でベネズエラで『ヤノマミ族』という集団部族が発見されています。人口がおよそ2万人で、100〜200人単位で分散してアマゾン各地で暮らしてるという事です。


    (出典 matome.naver.jp)


     
       

















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