アロマって色んな種類があって悩みますよね。
初心者向けのアロマをご紹介♪アロマオイルを混ぜ合わせたオイルでマッサージをすると、リラックス効果も同時に発揮することができます。
香りがない場合よりも、香りがあった方が確実に体の疲れを取ることができるでしょう。
その理由としては、香りを嗅ぐことで、脳へ伝達されます。その脳は心身のリラックスにつながる自律神経系を含む部分に伝達されるため、体の中からリラックスすることができると言われています。
初心者向けのアロマをご紹介♪アロマオイルを混ぜ合わせたオイルでマッサージをすると、リラックス効果も同時に発揮することができます。
香りがない場合よりも、香りがあった方が確実に体の疲れを取ることができるでしょう。
その理由としては、香りを嗅ぐことで、脳へ伝達されます。その脳は心身のリラックスにつながる自律神経系を含む部分に伝達されるため、体の中からリラックスすることができると言われています。
癒されたい!!そんな時におすすめのアロマはこれ!
アロマの精油は、必ず、天然精油100%のものを選び、合成香料使用のものは使わないことをお勧めします
精油を希釈する際は、ホホバオイルやキャリアオイル(植物油)等で希釈することになるのですが、必ず「アロマの精油の濃度を、1%以下に抑える」ということを心がけましょう
くすみ対策に使えそうなアロマは、かなり数多くあるのが分かりますよね。「ほしい効果があって、なおかつ香りが好み」というアロマが見つかれば、それがあなたにとっての最適のアロマと言えるでしょう。
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