アラフィー女子中継所

旅行全般、グルメ、ファッションの紹介をしています♪ 生活一般情報(恋愛・再婚・老後) 気になる事を取り上げてます♪

    カテゴリ: ビューティー

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    シミやほくろがポロポロ取れると話題になっていて、
    一時は入手困難だったこともあるすごいクリームなんです。
    そのカソーダ、自分で手作りできちゃうんですね~。
    材料もとってもシンプルで、ひまし油(キャスターオイル)と重曹を混ぜるだけ。
    こんなにシンプルなクリームでシミやほくろが取れるんだろうか?
    と思ってしまいますが、その効果は抜群!!
    ひまし油と重曹を混ぜ合わせたクリームを
    カソーダと言います。
     カソーダはアメリカで開発された商品で通販などで買うことも出来ますが、
    自宅で作ることも出来るんです。

     カソーダはとても強力なので、使用前には必ずパッチテストを行うようにしましょう。
     また、ネット上で「効果的な使い方」として、
    シミやほくろなど気になる部分を軽く傷つけてからカソーダをつける方法が紹介されていますが、
    やらないほうが良いでしょう。
    カソーダを肌に塗ると、ピリピリしたり肌に赤みが出たりすることがあります。
    これは、カソーダのアルカリ成分が肌を溶かし再生しているので、異常ではありませんが、
    肌が火傷状態になっているので、紫外線対策をしっかり行うようにしましょう。

    消しゴムのようにシミやほくろが取れる!「カソーダ」の作り方と使い方

      
         

    気になるシミやほくろが消しゴムの様にポロポロと取れると話題の「カソーダ」をご存知ですか?ネットで購入もできますが、ご家庭にあるもので簡単に作れちゃうんです! エイジングケアの一環に「カソーダ」を取り入れてみてはいかがでしょう!


    (出典 matome.naver.jp)



    ほくろやシミも消える!?ひまし油+重曹で作るカソーダの美肌効果がすごい

       
         

    お化粧をしながら「シミやほくろ、にきび、にきび痕が薄くなったり消えたら」と思った事はありませんか?しみやほくろを取る方法はレーザー等のやり方がありますが怖いしお金もかかりますよね?でも今話題になっているひまし油と重曹で作る手作りカソーダを使えば肌トラブルも解消!ひまし油の効果・効能・やり方を紹介


    (出典 matome.naver.jp)



    しみにもいろいろな種類がある!症状に合わせた治療をしよう!

       
         

    しみには種類が沢山あった!シミの種類を知って症状にあった治療をしましょう!エイジング対策にしみのケアは必須です!


    (出典 matome.naver.jp)









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    美肌と健康的な体をつくる上で決して無視出来ない、食事。今回は、A型とAB型に合うスーパーフード「テンペ」を紹介します。
    欧米で血液型は「体質」を表すものというのが一般的
    ・O型
    狩猟採取して生活していた狩猟民族
    ・A型
    食物を安定して得るため
    農耕を始めた農耕民族
    ・B型
    集団が大きくなり、
    新天地を求めて遊牧した遊牧民族
    ・AB型
    文明が進み、分散した人同士が
    混合した現在に近い民族

    人類の始まりの血液型は“O型”で、食事や生活方法の変化に応じて他の血液型が誕生、農耕が始まると“A型”が出現し、過酷な環境の下で様々な食べ物を口にしていた遊牧民は“B型”に変化した、とする説があるそうです。

    自分に合った食事を摂ることが美容健康の近道
    自然療法医のピーターJダダモ博士という方が、自然療法の研究結果と臨床研究から、血液型によってかかりやすい病気も摂るべき食事や運動も違うという結果を立証しています

    (1)血液型によって免疫力が異なる
    (2)血液型ごとにかかりやすい病気とかかりにくい病気がある
    (3)その結果、仕事の役割や生活スタイルが形づくられた

    ・O型
    消化酵素が他の血液型よりも
    豊富で胃散の分泌も盛んです。
    代わりに乳製品や穀物は
    体質に合いにくく消化が苦手。
    ・A型
    野菜や穀物が体にあっているので、
    緑黄色野菜・大豆製品・ニンニク・生姜がおすすめ。
    魚はサバ・いわし。
    フルーツはベリー系とパイナップルがオススメです。
    ・B型
    乳製品を中心に青菜・肉・卵・レバーなど。
    力がつく食材が体に合っています。
    ・AB型
    オススメ食材は大豆製品、
    魚はマグロ・鮭・さんま、
    野菜は濃い緑の食材
    フルーツはレモンやグレープフルーツの
    柑橘系がオススメ。
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    日本人に最も多いA型に合うのは大豆製品
    農耕民族の性質を受け継いでいるため、野菜や穀類といった農産物中心の食事がオススメ。
    大豆などの豆類は特にいいでしょう。ダイエットに最適なレシピは、昔ながらの和食。

    大豆製品の中で、栄養価が高いことで知られているのが「納豆」です。
    しかしながら、納豆はその独特なにおい、そして粘り気から、好き嫌いが分かれます。
    そんな納豆が苦手な方にも食べられるかもしれない大豆の発酵食品があります。
    それは、インドネシアの納豆と呼ばれる「テンペ」というものです。

    栄養満点インドネシアの納豆「テンペ」
    インドネシアでの伝統的な食品

    テンペは大豆等をテンペ菌と呼ばれる、ハイビスカスやバナナの葉についている菌で発酵された食べ物です。
    テンペ-thumb-600xauto-294

    「インドネシアの納豆」という呼ばれ方をしますが、発酵食品であるためそう呼ばれるだけで、納豆菌は使われていません。
    栄養が高く、吸収率が良い

    ・ビタミンB1
    ・ビタミン2
    ・ビタミンB6
    ・ビタミンE
    ・ビタミンK
    などといったビタミン類を豊富に含むほか、

    ・マグネシウム
    ・カリウム
    ・カルシウム
    ・モリブデン
    ・銅
    といったミネラルも多く含まれています。

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    飲んでもいい事しかない甘酒の効果、効能をまとめました

    飲む点滴と呼ばれる由来
    米麹を使った甘酒には、私たちのからだに必要なほぼ全ての栄養が入っていると言ってもいい程、たくさんの栄養素が含まれています。主にぶどう糖、その他にビタミンB群、アミノ酸などです。
    実際に甘酒は病院で打つ点滴の成分とほぼ同じです
    消化の吸収を助けてくれる消化酵素と、エネルギーに転換してくれるビタミンB群が豊富に含まれていることで、体力回復に優れている
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    甘酒には、必須アミノ酸9種がすべて含まれています。必須アミノ酸は、筋肉や血管・脳などの細胞を作る上で必要不可欠で、老化を防ぐ働きがあります!

    甘酒の効能・効果
    お肌の乾燥も、シミやくすみを引き起こす原因のひとつです。甘酒に含まれる、ビタミンB群が持つ保湿効果が美肌効果をもたらします。
    疲労回復時や夏バテの滋養強壮ドリンクとして最適。古くは江戸時代から病中、夏バテなどの特効薬として重宝されて来ました。
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    放っておくと発酵が進み、酸っぱくなってしまう米麹甘酒。
    流通させるためには、加熱処理をして発酵を止める必要があります。
    熱に弱い栄養素が多く含まれる甘酒(米麹に含まれる栄養素が熱に弱いのです)、
    加熱処理の段階で、多くの栄養素が壊れてしまいます

    男女問わずに頂ける甘酒
    健康維持のために取り入れてみてはいかがでしょうか
    熱中症にも良いらしいので夏にも適してます♪

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    なんだかいつもと同じ髪型でつまらない…とお悩みのあなたにオススメしたいのがデコ出し!
    いきなりおでこを出すのは恥ずかしい、という方にオススメのヘアスタイルをご紹介します。
    いつもとは違う雰囲気の新しい自分に出会ってみませんか?

    イメチェンをしたいけど、髪をばっさり切るのはちょっと…という方や、伸ばしかけの前髪をうまくまとめたい!という方は多いのではないでしょうか。
    そんな方はデコ出しスタイルにしちゃいましょう!なかなか勇気が出ないという声も多く聞きますが、いつもとは違う雰囲気になれるオススメの髪型なんですよ♪

    簡単イメチェン♡2017年は「デコ出しスタイル」がカワイイ

       
         

    今年最初のイメチェンは・・前髪アップからがよさげ!


    (出典 matome.naver.jp)



    ロングからショート黒髪→金髪…芸能人のイメチェン効果が激カワ

      
         

    気分転換や雰囲気を変えたいとき試したいイメージチェンジそんな中で、最近の芸能人のイメチェンが参考になりそう


    (出典 matome.naver.jp)



    藤田ニコルや松井珠理奈がイメチェン…髪型やカラーで変わるみたい

      
         

    芸能人のイメチェンが話題に…髪型、カラー、メイクでイメージって変わるみたい!


    (出典 matome.naver.jp)



    人生「初染め」...松井珠理奈の金髪姿が超絶可愛いと大反響

      
         

    SKE48松井珠理奈の金髪姿が話題


    (出典 matome.naver.jp)




    テレビ番組で大反響!大幅減量ダイエット

    テレビ番組でエルセーヌの技術力を証明!

    ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。



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    女性にとってネイルはおしゃれの一つ。
    だけど会社に勤めてたら派手すぎる
    ネイルはNGなところも多いはず。
    そんな時でも問題なしのシンプルな
    ジェルネイルデザインをご紹介します。
    ネイルは様々な色やデザインがあって、その種類は無限大。

    ちょっと特別な日にはいつもと違う
    ネイルを楽しみたいけど普段の会社勤めでは難しいことも多いはず。そんな時はシンプルなデザインがおすすめです♡
    OLさんでも会社につけれる
    ジェルネイルのデザイン

    本当に使える!最新オフィスネイル決定版
         

    オフィスネイルで悩む方もこれを見ればばっちり!ぜひ参考にしてみてくださいね。


    (出典 matome.naver.jp)



    会社でもOKの控えめオフィスネイル♡

      
         

    「清潔感がある」「派手すぎない」「自然な…」そんな控えめネイルを集めました☆


    (出典 matome.naver.jp)



    どこまでOK?オフィスネイルのルールとマナーは「清潔感」

      
         

    ネイルは手元のおシャレ。でも、オフィスでやり過ぎるととんでもない事になるかもしれません。知らない間にあなたのことを「職場に遊びに来ている人」認定されてしまうかも。オフィスでやっちゃいけないネイル、やってもいいネイルデザインを考えてみましょう。


    (出典 matome.naver.jp)



    【厳選】絶対可愛い!オフィスで使える斜めフレンチネイル♪

       
         

    すっかりジェルネイルにハマってしまった私。エレガントで上品なデザインが好きなのですが、フレンチネイルじゃあ物足りない。ある時出会ってしまったのです。斜めフレンチの可愛さに!!絶対試してみたい厳選斜めフレンチ集です♪お試しあれ~!


    (出典 matome.naver.jp)



    【オフィスでもOK】ワンポイントシンプルネイル

       
         

    オフィスでも使えるシンプルネイルを集めてみました♪色もシンプルにホワイト・ベージュ・ピンクです。


    (出典 matome.naver.jp)




    テレビ番組で大反響!大幅減量ダイエット

    テレビ番組でエルセーヌの技術力を証明!

    ダイエット番組でエルセーヌが大幅減量をサポートしました。



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