効果きてる~~~
って筋肉の伝達が痛いけど嬉しいのわかる~
よほど使ってない証明にもなっちゃうけどw
って筋肉の伝達が痛いけど嬉しいのわかる~
よほど使ってない証明にもなっちゃうけどw
5 彼氏いない歴774年 :2018/03/03(土) 15:21:09.64 ID:2PkdqHSU.net
基本30分くらいしか残業ない一般職だから、週5でジム行ったたけど
今週は体調悪かったり昨日みたいな豪風だったりして一週間サボっちゃった
三年くらい前は運動嫌いでプヨッてたお腹がギュッと筋肉で締まっていくのが嬉しい
来週から気を取り直して体幹と二の腕中心に頑張る