アラフィー女子中継所

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    カテゴリ: 【よく読まれてる記事】

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    (出典 chugokugo-script.net)


    そもそもお茶は利尿作用が強いw

    803 忍法帖【Lv=8,xxxP】

    爽健美茶なら毎日飲んでたんだけど…


    【【ダイエット】利尿作用が強くて寝不足、プーアール茶効果とは?】の続きを読む

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    (出典 tk.ismcdn.jp)


    外出すること自体がダメという理解度が薄いんだろうね

    6 名無しさん@1周年

    恐いと感じてる割に土日は観光地とかにドライブするんだぜ・・・


    【コロナウィルスを怖いと感じる日本人87%、アメリカ59%、野外に群がる日本人のギャップ】の続きを読む

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    (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com)


    婦人科系の病気が進むって聞いたことある

    909 名無しさん@お腹いっぱい。

    朝に豆乳飲むとあきらかに体調とかメンタルの調子が良くて飲まなかった日は疲れやすいし気力が湧かない
    これって豆乳が自分に合ってるのかそれとも依存症の類なのだろうか


    【【注意】体に良い「豆乳」女性が取りすぎると「危険」らしい・・・】の続きを読む

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    (出典 www.body-charge.jp)


    筋肉を増やし冷たいものは飲まない

    なにもしなければ基礎代謝は衰えるいっぽうだから病気に負けちゃうんだよね

    400 名無しさん@お腹いっぱい。

    今からでもタバコやめて
    健康的な食事と睡眠、低ストレス生活
    あと有酸素運動を毎日1時間
    これでかなり変わってくるよ


    【ウィルスに負けない!50代以上の免疫強化としてやるべき事とは「健康管理」】の続きを読む

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    (出典 tk.ismcdn.jp)


    内臓脂肪は落ちるって知ってるけど筋肉まで?

    適度なランニングがいいのか・・・

    7 風吹けば名無し


    脂肪燃焼にはめちゃくちゃ効率いいだろ
    キツイだけでな


    【「健康・ダイエット」激しいランニングは筋肉まで落ちてしまうってホント!?】の続きを読む

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